Hořčík je jedním z klíčových minerálů pro správné fungování těla. Podporuje činnost nervového systému, uvolňuje svaly a přispívá k lepší kvalitě spánku. Před spaním je …
Kolik hořčíku užívat před spaním?

Hořčík je jedním z klíčových minerálů pro správné fungování těla. Podporuje činnost nervového systému, uvolňuje svaly a přispívá k lepší kvalitě spánku. Před spaním je …