Při intenzivním sportovním tréninku je důležité správně doplňovat živiny a látky, které tělo ztrácí během fyzické aktivity. Suplementace může být užitečným nástrojem pro sportovce k …
Jak suplementovat během intenzivního sportovního tréninku?
Co je to beta-alanin a jak může zlepšit vaše tréninky?
Co je to beta-alanin? Beta-alanin je neesenciální aminokyselina, která hraje důležitou roli jako prekurzor karnosinu. Karnosin je dipeptid tvořený beta-alaninem a histidinem, který se nachází …
Význam hořčíku pro náš organismus a jak ho doplňovat
Význam hořčíku pro náš organismus Hořčík je jedním z důležitých minerálů pro správné fungování našeho organismu. Hraje klíčovou roli v mnoha biochemických procesech, jako je …
Jaké jsou nejlepší doplňky pro podporu zdraví kloubů?
Nejlepší doplňky pro podporu zdraví kloubů Klouby jsou klíčovou součástí pohybu a celkového zdraví těla. S věkem nebo nadměrným opotřebením mohou klouby začít pociťovat bolest …
Jaké bylinky jsou nejvhodnější pro detoxikaci těla?
Detoxikace těla je důležitý proces pro odstranění toxinů a škodlivých látek, které se hromadí v našem organismu z prostředí, stravy nebo stresu. Bylinky jsou skvělým …
Co všechno obsahuje doplněk stravy s kolagenem a jak funguje?
Doplněk stravy s kolagenem je stále populárnější v oblasti wellness a krásy. Kolagen je klíčovým proteinem, který tvoří a udržuje strukturu pokožky, kloubů, vlasů, nehtů …
Mýty a pravdy o spalovačích tuků
Mýty a pravdy o spalovačích tuků Spalovače tuků jsou populární doplňky stravy, které slibují zrychlení metabolismu a snížení tělesného tuku. S těmito produkty však často …
Zelený čaj jako doplněk stravy: Jaké má přínosy?
Zelený čaj jako doplněk stravy: Jaké má přínosy? Zelený čaj je oblíbený nápoj po celém světě a také často používaný doplněk stravy. Jeho blahodárné účinky …
Jaké jsou výhody a nevýhody proteinových prášků?
Výhody a nevýhody proteinových prášků Proteinové prášky jsou populárním doplňkem stravy mezi sportovci, fitness nadšenci a lidmi, kteří se snaží dosáhnout určitých cílů týkajících se …
Vliv probiotik na zdraví střev a trávení
Vliv probiotik na zdraví střev a trávení Probiotika jsou živé mikroorganismy, které při požití v dostatečném množství mohou posílit zdraví střev a trávení. Tyto „přátelské …